Lamb's Lettuce
Valerianella locusta
Überblick
Feldsalat, auch Feldsalat oder Mâche genannt, ist ein kleiner, niedrig wachsender, einjähriger Salat, der für seinen milden, leicht süßlichen Geschmack und die weichen, abgerundeten Blätter geschätzt wird. Es wächst auf natürliche Weise als Winterunkraut auf Getreidefeldern in seinem gesamten Verbreitungsgebiet und wird seit mindestens dem 17. Jahrhundert für kulinarische Zwecke angebaut. Sie ist äußerst kälteresistent und übersteht leichte Fröste und Temperaturen von bis zu -7 °C (20 °F), was sie zu einer beliebten Kulturpflanze für Herbst- und Winterernten in gemäßigten Regionen macht.
Pflegeleitfaden
Gießen
Halten Sie den Boden stets feucht, aber nicht durchnässt, und sorgen Sie für etwa 2,5 cm Wasser pro Woche. Vermeiden Sie eine Überkopfbewässerung, um das Risiko von Blattkrankheiten zu verringern, und gießen Sie früh am Tag, damit die Blattoberflächen schnell trocknen. Reduzieren Sie die Bewässerungshäufigkeit während längerer Kälte- oder Regenperioden, um Wurzelfäule zu verhindern.
Licht
Gedeiht am besten in voller Sonne bis Halbschatten, wobei in wärmeren Klimazonen Halbschatten bevorzugt wird, um Schossbildung und Blattbitterkeit vorzubeugen. Bei kühlen Herbst- und Winterbedingungen unterstützt die volle Sonneneinstrahlung ein stetiges, gesundes Blattwachstum. Vermeiden Sie das Pflanzen in voller, intensiver Sommersonne, da die Pflanze sonst schnell sät.
Boden
Bevorzugt gut durchlässige, lehmige oder sandige Böden mit einem neutralen bis leicht alkalischen pH-Wert zwischen 6,5 und 7,5. Es verträgt schlechtere, weniger fruchtbare Böden besser als viele andere Blattgemüse, produziert aber in Böden, die mit Kompost oder gut verfaultem organischem Material angereichert sind, zartere Blätter. Vermeiden Sie schwere, verdichtete Böden, die überschüssige Feuchtigkeit um das flache Wurzelsystem herum speichern.
Dünger
Für Feldsalat ist eine leichte Düngung ausreichend, da überschüssiger Stickstoff zu weichem, schlaffem Wachstum und vermindertem Geschmack führen kann. Geben Sie zum Pflanzzeitpunkt einen ausgewogenen, langsam freisetzenden organischen Dünger in den Boden ein. Für die kurze Vegetationsperiode ist keine zusätzliche Düngung erforderlich. Bei Anbau auf extrem kargen Böden kann 3-4 Wochen nach der Keimung einmal verdünntes flüssiges Bio-Dünger ausgebracht werden.
Temperatur
Gedeiht bei kühlen Temperaturen zwischen 4 °C und 18 °C und übersteht kurze Temperaturschwankungen bis zu -7 °C mit minimalem Schaden. Temperaturen über 21 °C (70 °F) lösen ein schnelles Schossen aus, wodurch die Blätter bitter und ungenießbar werden. Idealerweise wird die Pflanze im zeitigen Frühjahr, zwei bis vier Wochen vor dem letzten Frost, oder im Spätsommer für die Herbst- und Winterernte gepflanzt.
Schnitt
Für Feldsalat ist kein formeller Rückschnitt erforderlich. Bei der Ernte werden die äußeren Blätter 2,5 cm über der Bodenlinie abgeschnitten, um das Nachwachsen neuer Blätter zu ermöglichen. Entfernen Sie regelmäßig alle vergilbten oder beschädigten Blätter, um die Luftzirkulation zu verbessern und Pilzproblemen vorzubeugen. Sobald die Pflanze beginnt, einen Blütenstiel auszutreiben, ziehen Sie die gesamte Pflanze heraus, da die Blätter in diesem Stadium bitter werden.
Vermehrung
Ausschließlich durch Samen vermehrt, direkt im Garten ausgesät, da es aufgrund seines flachen, empfindlichen Wurzelsystems nicht gut zum Umpflanzen geeignet ist. Säen Sie die Samen ¼ Zoll tief, mit einem Reihenabstand von 6 Zoll und verdünnen Sie die Sämlinge auf einen Abstand von 3 Zoll, sobald sie ihre ersten echten Blätter entwickeln. Eine aufeinanderfolgende Aussaat alle 2-3 Wochen bei kühlem Wetter sorgt für eine kontinuierliche Ernte.
Luftfeuchtigkeit
Verträgt ein breites Spektrum an Luftfeuchtigkeit, bevorzugt jedoch für optimales Wachstum eine mäßige Luftfeuchtigkeit zwischen 40 % und 70 %. Hohe Luftfeuchtigkeit in Kombination mit schlechter Luftzirkulation kann das Risiko für Falschen Mehltau und andere Blattpilzerkrankungen erhöhen. Eine sehr niedrige Luftfeuchtigkeit, wie sie in beheizten Innenräumen häufig vorkommt, kann dazu führen, dass die Blattränder knusprig werden, wenn sie als Winterpflanze in Innenräumen angebaut wird.
Umtopfen
Ein Umtopfen ist bei Feldsalat nur selten erforderlich, da er während seiner gesamten kurzen Lebensdauer fast immer direkt im Gartenbeet oder in Kübeln im Freien angebaut wird. Wenn Sie in kleinen Sämlingstöpfen beginnen, verpflanzen Sie die Pflanze sehr vorsichtig, wenn die Sämlinge 2-3 echte Blätter haben, um eine Störung des Wurzelsystems zu vermeiden, und fassen Sie sie nur an den Blättern an, um eine Schädigung der Stängel zu vermeiden. In Containern angebaute Pflanzen müssen während ihrer Vegetationsperiode nicht umgetopft werden, da ihr Wurzelsystem klein und flach bleibt.
Verwendung & Symbolik
Feldsalat wird hauptsächlich als frischer Salat verwendet und oft mit anderen Salatsorten gemischt, um ihm einen milden, nussigen Geschmack und eine weiche Textur zu verleihen. Es passt gut zu Vinaigrettes, Nüssen, Käse und Zitrusfrüchten. Es ist sehr nahrhaft und enthält viel Vitamin C, Eisen, Beta-Carotin und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer nährstoffreichen Ergänzung zu Rohkostgerichten macht. In einigen Regionen wird es auch leicht gekocht wie Spinat und zu Suppen, Pfannengerichten oder Beilagen hinzugefügt, verliert jedoch beim Erhitzen etwas von seiner zarten Textur.
Krankheiten & Schädlinge
Feldsalat ist relativ resistent gegen Schädlinge und Krankheiten, insbesondere wenn er unter kühlen, weiträumigen Bedingungen angebaut wird. Die häufigsten Krankheiten sind Falscher Mehltau und Echter Mehltau, die bei hoher Luftfeuchtigkeit und schlechter Luftzirkulation auftreten und durch Vermeidung von Überkopfbewässerung und ausreichenden Abstand zwischen den Pflanzen verhindert werden können. Zu den häufigsten Schädlingen gehören Blattläuse und Flohkäfer, die mit insektizider Seife, Reihenabdeckungen oder Begleitpflanzung mit stark duftenden Kräutern wie Minze oder Knoblauch bekämpft werden können.
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